2007年10月27日
初体験。
いやー、メキシコシティは標高2240メートルの高地に位置していることは
ガイドブックでしっていましたが、空気がうすいと感じたのは、
今日が初めて。(^▽^;)
というのも、友人の娘さんをむかえに一緒にいったのですが、
ちょっと階段を上がって歩いただけで、心臓がバクバクいいはじめ、
なんだこりゃ？と思ったときに、知人が
「ね、空気がうすいでしょ。深く吸い込むんじゃなくて
軽く吸い込み回数を多くするといいよ。」
と、教えてくれました。
というのも、友人も心拍数があがっていたとのこと。笑。
いやー、高地トレーニングとはＴＶでマラソン選手がやっているのを
見たことがありましたが、「ふ～ん」ってな感じで実感できてなかったのが本音。
今回、ミニ高地トレーニングを初体験いたしました。（←階段ののぼりおりだけですがなにか？笑。）
ガイドブックでしっていましたが、空気がうすいと感じたのは、
今日が初めて。(^▽^;)
というのも、友人の娘さんをむかえに一緒にいったのですが、
ちょっと階段を上がって歩いただけで、心臓がバクバクいいはじめ、
なんだこりゃ？と思ったときに、知人が
「ね、空気がうすいでしょ。深く吸い込むんじゃなくて
軽く吸い込み回数を多くするといいよ。」
と、教えてくれました。
というのも、友人も心拍数があがっていたとのこと。笑。
いやー、高地トレーニングとはＴＶでマラソン選手がやっているのを
見たことがありましたが、「ふ～ん」ってな感じで実感できてなかったのが本音。
今回、ミニ高地トレーニングを初体験いたしました。（←階段ののぼりおりだけですがなにか？笑。）
Posted by さるきち at 12:55│Comments(4)
│メキシコのお話
この記事へのコメント
酸素が薄いってどんな感じだろう？
私は体験したことがないので、
言われないと、心臓バクバク＝老化現象？って思ってたはず（笑）
私は体験したことがないので、
言われないと、心臓バクバク＝老化現象？って思ってたはず（笑）
Posted by hi-ja- at 2007年10月27日 16:53
はじめまして、
第７回万里の長城マラソンへようこそ！
コース：５ｋｍ／１０ｋｍ／ハーフ／１０ｋｍウオーキング
開催地：２００８年五輪大会の中国北京
開催日：２００８年５月１日（GW中）。
早割り 今実施中。メール予約必要！
よろしくお願い致します。
日本語協力WEBサイト：
http://www.greatwallmarathon.jp
日本参加者の情報などを毎日更新する。
2007/10/27/
--------------------------------------
万里の長城マラソン責任者
朱 貴華
greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
--------------------------------------
第７回万里の長城マラソンへようこそ！
コース：５ｋｍ／１０ｋｍ／ハーフ／１０ｋｍウオーキング
開催地：２００８年五輪大会の中国北京
開催日：２００８年５月１日（GW中）。
早割り 今実施中。メール予約必要！
よろしくお願い致します。
日本語協力WEBサイト：
http://www.greatwallmarathon.jp
日本参加者の情報などを毎日更新する。
2007/10/27/
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万里の長城マラソン責任者
朱 貴華
greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
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Posted by 万里の長城マラソン at 2007年10月27日 18:44
ひえ〜、すごいですね。
空気の薄さを感じることってそうそうないですからね。
ところで
海外からのブログアップって
何かいいですね〜。地球を感じるというか
繋がり（ネット的なもの、人的なもの）を感じるというか
何というか・・・。（うまく説明できない！）
気をつけて楽しんできてください。
空気の薄さを感じることってそうそうないですからね。
ところで
海外からのブログアップって
何かいいですね〜。地球を感じるというか
繋がり（ネット的なもの、人的なもの）を感じるというか
何というか・・・。（うまく説明できない！）
気をつけて楽しんできてください。
Posted by ヒデhide at 2007年10月28日 00:13
＞hi-ja-さん
いやー、ほんとびっくりしますよー。
なんで？と思うほど息切れというか
心拍数が上がっているを実感できます。笑。
＞万里の長城マラソンさん
おお、マラソンつながりできましたか。笑。
いやー、さすがに短距離ランナーのさるきちは
マラソンはむりっぽいです。(^_^;)
＞ヒデさん
海外からのブログアップ。。
実は家族に見せるためであったりもします。笑。
うちのかみさんが結構喜んでくれてます♪
見てくれてありがとですー。
いやー、ほんとびっくりしますよー。
なんで？と思うほど息切れというか
心拍数が上がっているを実感できます。笑。
＞万里の長城マラソンさん
おお、マラソンつながりできましたか。笑。
いやー、さすがに短距離ランナーのさるきちは
マラソンはむりっぽいです。(^_^;)
＞ヒデさん
海外からのブログアップ。。
実は家族に見せるためであったりもします。笑。
うちのかみさんが結構喜んでくれてます♪
見てくれてありがとですー。
Posted by さる at 2007年10月28日 05:42
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